Vápník pro život
Vápník pro život
Každý z nás dobře ví, že vápník (kalcium) je pro lidský organismus nepostradatelný. Dalo by se říci, že díky vápníku držíme pohromadě. Je důležitou součástí našich kostí a zubů, zodpovídá za jejich tvrdost a pevnost. Kromě utváření tělesné konstrukce se vápník podílí i na vedení nervových vzruchů, uplatňuje se při srážení krve a regulaci srdečního rytmu.
Vápník je minerál, který se v našem organismu vyskytuje v největším množství. Tělo dospělého člověka obsahuje 1 až 1,5 kg vápníku, který se nachází především v kostech a zubech (99 %), v malém množství v krvi a ostatních orgánech (1 %).
Vápník - denní potřeba:
| Děti | 400 mg |
| Dospívající | 1 000 mg |
| Dospělí | 500 mg |
| Těhotné ženy a kojící matky |
1 200 mg |
Chuťometr
Který ze Sedlčanských grilovacích balíčků máte nejraději?
Hermelín na gril
Ohnivák na gril
Hermelín na gril s omáčkou
Výheňák na gril